چگونه شکم خود را تمیز کنیم ؟
 

آیا شکم کثیف دارم؟

هنگام مراقبت از بهداشت شخصی ، غالباً در مورد شکممان فکر نمی کنیم. اما درست مانند بقیه بدن شما باید آنها را تمیز کنند. در حقیقت ، الف2012 مطالعه منبع معتبر دریافت که 67 نوع باکتری مختلف در شکم متوسط ​​وجود دارد.

اکثر شکمها دارای شکافهایی هستند که می توانند باکتری ها و نژادهای مختلفی را جمع آوری کنند. با هدف تمیز کردن حدود یک بار در هفته.

چگونه شکم خود را تمیز کنید
نحوه تمیز کردن شکم خود بستگی به نوع شما دارد:

نحوه تمیز کردن شکم مسافرخانه خود را
قبل از دوش گرفتن:

یک بشقاب پنبه را در مالیدن الکل فرو کنید و سطوح داخل شکم خود را به آرامی مالش دهید. اگر سواب کثیف شد ، آن را دور بیندازید و یک مورد جدید را شروع کنید.
پس از پاک کردن سواب پنبه ، از نوعی تازه آغشته به آب استفاده کنید تا الکل را از شکم خود شستشو دهید تا پوست شما خشک نشود.
به دنبال دوش گرفتن ، قسمت داخلی شکم خود را به آرامی با یک سواب تمیز و خشک دیگر یا گوشه حوله یا دستشویی خشک کنید.
اگر از لوسیون بدن استفاده می کنید ، آن را از شکم خود دور نگه دارید. در محیط مسافرتی ، رطوبت ناشی از لوسیون می تواند رشد باکتری ها را تقویت کرده و شکم شما را دوباره کثیف کند.

نحوه تمیز کردن شکم پرنده خود را
از آنجایی که یک محل مسافرتی بیشتر از یک مسافرخانه در دسترس است ، روند تمیز کردن بسیار راحت تر است. در حمام بعدی شما:

دستمال را بشویید و شکم خود را به آرامی خرد کنید. صابون را بشویید.
بعد از حمام ، شکم خود را کاملاً خشک کنید.
مقداری لوسیون را روی شکم خود ماساژ دهید.
نحوه تمیز کردن شکم سوراخ شده شما
اگر سوراخ شدن شما اخیر است ، دستورالعمل های سوراخ شده برای اجرای برنامه تمیز کردن مناسب را برای جلوگیری از عفونت دنبال کنید .

اگر سوراخ کردن شکم شما کاملاً بهبود یافته است:

دستورالعمل های تمیز کردن را برای نوع شکم شما ، مسافرخانه یا اطاقی دنبال کنید.
ناحیه سوراخ شده را به آرامی با یک توپ نخی که در محلول 1/4 قاشق چای خوری نمک دریا خیس شده است در 8 اونس آب جوشانده که خنک شده خیس کنید.
اگر نمی خواهید این راه حل را خودتان تهیه کنید ، می توانید محلول نمکی ایزوتونیک را در داروخانه یا بصورت آنلاین خریداری کنید .

چه اتفاقی می افتد اگر من شکم خود را تمیز نکنم؟
اگر شکم خود را تمیز نکنید ، ممکن است تعدادی از مشکلات ایجاد شود. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:

عفونت مخمر. بیشتر شکم ها از آنجا که یک منطقه تاریک و مرطوب است و اغلب پوست آنها در برابر پوست قرار می گیرد ، یک محل پرورش باکتری ها هستند. در نتیجه می توانید در شکم خود عفونت مخمر ایجاد کنید.
بو. حتی اگر شما به یک عفونت مخمر مبتلا نشوید ، تجمع عرق ، خاک ، سلول های مرده پوست و لکه دار می تواند باعث بو شدن شکم شما شود .
Omphaloliths. همانطور که سلول های مرده پوست و سبوم - روغنی که توسط پوست شما ترشح می شود - در شکم شما جمع می شوند ، می توانند به مرور زمان یک وفالولییت تشکیل دهند. آنها همچنین به عنوان یک سنگ ناف شناخته می شوند ، از همان موادی تشکیل شده اند که سرسیاه ها را تشکیل می دهند . سطح سنگ ناف از اکسیداسیون سیاه می شود. سنگ های دریایی به طور معمول مانند سر سیاه فشرده نمی شوند بلکه با موچین جدا می شوند.
طراحی شده توسط پروژه Rubicon
غذای آماده
اگرچه اکثر مردم وقت زیادی را صرف فکر کردن در مورد شکم خود نمی کنند ، اما پاک کردن هر هفته یا اینها فکر بدی نیست. تمیز کردن شکم شما می تواند در جلوگیری از عفونت های احتمالی ، بو و سایر نتایج بهداشت ضعیف به شما کمک کند